UN POCO SOBRE MÍ

Soy Raquel y también kumbaka, creadora de monkumbaka, profesora de yoga y joyera.

Hija y madre, tierna y salvaje, creativa y espontánea, caótica y disciplinada, espiritual pero muy práctica y terrenal.

Me apasiona recorrer el mundo y también las tardes frías de mantita delante del fuego.

Soy todas estas mujeres y a la vez ninguna.

Lo mío va de acompañar a mujeres a reconectarse con su sabiduría femenina.

Kumbaka yoga es la fusión de distintas disciplinas en las que me he formado alrededor del mundo: Hatha yoga, ashtanga vinyasa yoga, yoga aéreo, shakti yoga, yoga nidra, ciclicidad femenina…

Comparto herramientas para que tú también puedas enriquecer tu vida desde la libertad de ser quien realmente eres y así conectarte con tu autentica naturaleza, única, incomparable e irrepetible.

Trabajo mediante el cuerpo físico como camino hacia desbloquear y sanar las capas mas profundas de la psique y las emociones para poder vivir la vida con alegría y total plenitud.


RETIRO SHAKTI

DÍAS 1,2,3 OCTUBRE

DONDE: Masia Fundació La plana

PRECIO 235€ . Early bird  205€ ( hasta el 31 de agosto)

Encuentra tu auténtica Diosa

Ven a disfrutar de un fin de semana rodeada de otras mujeres que cómo tu sienten el llamado de soltar todas las etiquetas que creen que las definen. 

Mujeres que desean trascender bloqueos que las limitan y mejorar la relación con su cuerpo y sus emociones para conectar con su verdadera naturaleza, su naturaleza cíclica.

Entenderla, te ayudará a despertar a la mujer salvaje y única que habita en tu interior, una auténtica Diosa.

Continuar leyendo «RETIRO SHAKTI»

TISANA PARA LA GARGANTA

Tisana para la garganta

Llegó la primavera, y con ella y el tiempo inestable que caracteriza esta época del año llegan también los resfriados o dolores de garganta.

Las enfermedades del sistema respiratorio responden muy bien al tratamiento con plantas medicinales, te dejo una tisana que te aliviará en caso de laringitis o faringitis.

Para hacerla debes mezclar por partes iguales: tomillo, agrimonia, salvia, llantén y malva.

Viertes una cucharada por cada taza de agua y tomas tres tazas al día con un poco de miel.

MICA MOSCOVITA

La moscovita es una piedra mística, que estimula la conciencia del yo superior. Usada como bola de cristal, esta piedra visionaria vincula con los reinos espirituales más elevados. La moscovita estimula el chakra corazón, y abre la intuición y la visión psíquica.

Tiene la capacidad de permitir el reconocimiento de los fallos de nuestra humanidad y , al mismo tiempo, estimula la aceptación y el amor incondicional. Es una piedra reflexiva, que devuelve el reflejo y te permite reconocer tus proyecciones: las partes de ti que no reconoces y, por tanto, ves » ahí fuera».

Te ayuda a ver que las cosas que no te gustan en otros en realidad son las características que no puedes aceptar en ti mismo. La moscovita ayuda así a la integración de dichas cualidades.

También libera tensiones dentro del cuerpo físico y alinea los cuerpos sutiles y los meridianos con el cuerpo físico, trayendo el equilibrio.

Psicológicamente, la moscovita dispersa la inseguridad, la duda sobre uno mismo y la torpeza. Elimina la cólera y la tensión nerviosa, llevando flexibilidad a todos los niveles del ser.

Ayuda a mirar adelante alegremente hacia el futuro y hacia atrás, al pasado, para apreciar todas la lecciones que hemos aprendido, permitiéndote verte a ti mismo como te ven los demás y te ayuda a cambian la imagen que presentas al mundo externo.

Mentalmente, la moscovita ayuda a resolver problemas y estimula el ingenio. Facilita la expresión clara de pensamientos y sentimientos.

Físicamente, mejora tu apariencia, imparte brillo al pelo y chispa a tu mirada. Ayuda al cuerpo a conseguir su peso apropiado.

RITUAL DE AÑO NUEVO

Este kit consta de:

1 Velón de Ruda, Romero y Salvia

1 vela de azúcar y canela

Incienso de muérdago

Incienso de copal

Ruda

Pétalos de rosa de Alejandría

2 discos de carbón instantáneos

1 cuarzo en bruto

1 mica moscovita

2 pergaminos

2 bolsitas mojo

Preparación para el  ritual:

Para hacer este ritual necesitarás, a parte de lo que te viene en el kit, algo para escribir, cerillas, pinzas metálicas, cuencos varios y recipientes ignífugos (o sea que no se queman) , no importa como sean, cualquiera sirve, lo esencial es que el incienso, las velas y demás quemen sin dañar nada ni a nadie. NUNCA dejes velas encendidas ni incienso cuando tú no estás presente.

Escoge un lugar y momento tranquilos para realizar el ritual que puedes hacer solo, o acompañada y prepara un pequeño altar con todos los componentes que te vienen en el kit más lo nombrado anteriormente.

El altar puede ser encima de una mesa, en el suelo encima de un mantel un mantel… como tu desees, es TU ritual! A mi me gusta también usar ropa que saque a la brujita que hay en mí o algún complemento, túnica, turbante… tú ya sabes a qué me refiero. Ah! La música también es muy importante! Si no tienes ninguna para la ocasión, una propuesta: “Door to the Archaic” de Joel Olivé.

Empezamos:

Primero enciende la vela blanca y ponla en un recipiente, con su llama, coge con las pinzas un disco de carbón, lo enciendes con la vela hasta que veas que se hacen chispitas por todo el disco, y lo dejas en un quemador o en un bol. A continuación, pones un poco de incienso de copal encima del disco y haces una limpieza con su humo al espacio, a los que estéis en el lugar y limpias también los minerales ahumándolos por encima.

Cierra los ojos y tómate unos momentos para entrar en un estado mágico y sagrado. Cuando lo sientas, coges el pergamino donde pone 2020,  lo rellenas y recortas por la línea de puntos. Cuando hayas terminado, rellenas  el pergamino donde pone 2021.

Una vez rellenados los dos pergaminos, enciendes ahora la vela roja, y con ella quemarás la parte del pergamino que contiene todo aquello que vas a dejar atrás (la que has recortado).  Esta vela deberá quemar hasta que se consuma totalmente.  (recuerda! no dejarla sin supervisión jamás).

Ahora vas a quemar el muérdago, la ruda y los pétalos de rosa de Alejandría.

Para hacerlo, enciendes el segundo disco de carbón y hechas en él la ruda para invocar  la buena Suerte y  Salud, a continuación, los pétalos de rosa de Alejandría , para protegerte contra las energías negativas, y finalmente el muérdago para invocar al Amor, la Prosperidad y Felicidad.

Coloca ahora el cuarzo en la palma de tu mano izquierda y la mica en tu mano derecha y tomate unos minutos para proyectar en ellos tus propósitos para este año que viene.

Apaga ahora la vela blanca, sin soplar, y guárdala junto con tus piedras y el pergamino de propósitos del 2021, cada día uno de cada mes, enciende la vela y relee tu pergamino hasta que termine el año.

Al terminar, y para cerrar, es preferible tirar los restos de las cenizas al exterior, en la tierra, si tienes posibilidad, o una maceta, y si el ritual lo haces en un lugar cerrado, abre todas las ventanas durante al menos 2 minutos al terminar.

PERGAMINOS DE TRABAJO :

2020

En este 2020, miro atrás y agradezco a la vida por:

1.

2.

3.

4.

5.

Me felicito y premio a mi mism@ por:

1.

2.

3.

4.

5.

———————————————————————————————-

Elijo, porque soy consciente que no me deja avanzar, y así no es como quiero sentirme ni vivir, deshacerme y soltar:

2021

Tomate un momento para reflexionar y contestarte con amor y honestidad:

¿Cómo me siento en este momento de mi vida y que creo/sé qué hace que me sienta así?

¿Qué acciones propias me han llevado hasta donde estoy en este momento?

¿Cómo me gustaría sentirme y qué creo/sé que puedo hacer para conseguirlo?

Amablemente me comprometo conmigo mism@ a:

Sonrío, me amo y me perdono.

CUARZO RUTILADO:

El cuarzo rutilado es un eficaz integrador de energías y un eficaz sanador vibracional.

Espiritualmente se dice que equilibra perfectamente la luz cósmica y que es un iluminador del alma que promueve el crecimiento espiritual.

Limpia y purifica el aura, favorece la visión psíquica y la canalización.

Facilita el contacto con la más elevada guía espiritual, extrae las energías negativas y deshace las barreras para el progreso espiritual soltando el pasado.

Es una mineral muy adecuado para usarse en la sanación de memorias activas del pasado y comprensión sucesos de vidas pasadas que nos afectan en la vida actual.

Conecta con las lecciones del alma y nuestra misión actual de vida.

A nivel psicológico, te ayuda a llegar a la raíz de los problemas y facilita transiciones y cambios de rumbo. Emocionalmente alivia el desánimo y es un excelente antidepresivo.

Te alivia de miedos, fobias y ansiedades liberando y contrarrestando el odio hacia una mismo, ya que es una piedra que fomenta el perdón.

A nivel físico, absorbe el mercurio acumulado en nervios, músculos, sangre y tracto intestinal.

Gracias a su increíble vitalidad, es muy útil en enfermedades crónicas así como para tratar la impotencia y la infertilidad.

Nos contagia su alta vibración en casos de falta de energía y poca vitalidad. Y es excelente para el tracto respiratorio y todas sus patologías, estimula y equilibra las glándulas tiroides y el crecimiento y la regeneración de las células ayudando a reparar tejidos desgarrados.

LIMPIEZA Y CUIDADO DE TUS MINERALES

Cuando una piedra mineral llega a nuestras manos, y antes de utilizarlo con cualquier fin, lo que haremos será limpiarlo para eliminar cualquier carga negativa que pueda haber acumulado. Este proceso también podemos repetirlo de vez en cuando siempre que lo intuyas o lo sientas.

Te voy a proponer varias formar de limpiar tus gemas, para que elijas la que prefieras:

  1. Puedes tomar la piedra con las manos y colocarla debajo de agua corriente, si es de una fuente natural, mejor.
  2. Colocar el mineral dentro de la nevera en una recipiente que sea de barro o cristal.
  3. Limpiarlos con agua de mar o agua salada. Este procedimiento puede hacerse solamente en los minerales que tengan una dureza superior a 7 en la escala de Mohs y se debe evitar también en los minerales friables y/o porosos. No debes limpiar con agua salada: turquesa, crisocola, pirita de sol, esmeraldas, ámbar, lapislázuli, ópalo, malaquita, ámbar, selenita…
  4. Con inciensos naturales, impregnándolas de su humo.
  5. De vez en cuando, puedes enterrarlas en tierra y dejarlas unos 7 días, bien sea en un jardín o a falta de ello puedes hacerlo en una maceta.
  6. Exponiendo el mineral a los rayos del sol por un periodo de no más de una hora, evitarlo con las amatistas, los cuarzo rosas o turmalinas que pueden perder color.
  7. Sumergir los minerales en una infusión de Salvia durante una hora, es un método de purificación utilizado por los hombres y mujeres medicina americanos que consideran a esta planta como una planta de poder con gran fuerza solar y a nivel energético constituye una refuerzo áurico.
  8. Sumergir los minerales en agua con una cucharada de miel y dejarlos toda la noche para que se impregnen de esta energía amorosa y vital de la miel. Por la mañana los secas con un paño de algodón uno por uno.
  9. Cuenco tibetano: la vibración de las ondas sonoras también ejerce una beneficiosa influencia sobre el campo energético de nuestros minerales. En el caso de que uno de tus minerales haya perdido su energía puedes situarlo dentro de un cuenco tibetano y pasar la baqueta de madera alrededor haciéndolo vibrar para que esta energía eleve la vibración de nuestro mineral.
  10. Los minerales pequeños o joyas podemos situarlos dentro de geodas durante varias horas.
  11. Exponerlas toda la noche bajo la luz de la luna, preferiblemente cuando su fase es de luna llena.

COMO HACER CREMA HIDRATANTE NATURAL

Hoy voy a contarte cómo hago yo mi crema hidratante con ingredientes naturales.

Para hacer unos 600 grs . de crema necesitarás:

150 grs. manteca de Karité

150 grs. de aceite de coco virgen

30 grs. de cera protelan

200 ml. agua destilada

18 gotas de vitamina E (tocoferol)

Aceites esenciales a tu gusto (opcional)

1 jarra de cristal

1 pote de cristal con cierre hermético

1 batidora

Empezamos:

Ponemos primero el aceite de coco y la manteca de Karité en la jarra de cristal a calentar al baño María, a fuego, lento hasta quedar completamente líquido.

A continuación añadimos la cera protelan, mezclamos hasta que quede líquida y retiramos la jarra del fuego dejando que se enfríe.

Mientras esto sucede limpiamos el pote de cristal donde guardaremos la crema con alcohol.

Una vez la solución oleosa está fría, añadimos las gotas de vitamina E y el agua destilada. Lo batimos todo en la batidora y si queremos al final de todo añadimos unas gotas de aceites esenciales a tu gusto.

Ten en cuenta que al momento te parecerá que no huele a los aceites que le eches ( ya que la Karité huele muy intenso) pero al día siguiente el perfume de los aceites se intensifica y siempre estás a tiempo a añadir si lo crees conveniente.

IMPORTANTE: Algunos aceites esenciales son fotosensibles y te pueden salir manchas con el sol, tenlo en cuenta a la hora de elegirlos. Algunos de ellos son: naranja, limón, mandarina, comino, bergamota, pomelo…

Si quieres que te quede más espesa, añades más proporción de cera protelan, si la sientes demasiado grasa porque tu piel no necesita tanta, puedes invertir y poner 200 grs de fase oleosa y 300ml. de agua destilada.

Espero que te guste, es fácil, rápido y muy, muy natural!

Si la haces, me encantaría que me comentes que tal te ha salido!

Namaste

PIEDRA LUNA

La piedra luna, como su nombre nos indica, está totalmente ligada a la Luna y a sus ciclos como a los nuestros. Es una piedra reflexiva que nos recuerda que, como la luna crece y mengua, todo forma parte de un ciclo de cambios.

Emocionalmente es una piedra que alivia la inestabilidad emocional y el estrés y por ello ayuda a curar los desordenes del aparato digestivo relacionados con el estrés emocional.

Afecta poderosamente al ciclo reproductor femenino y alivia las dolencias relacionadas con la menstruación. Equilibra el sistema hormonal y se convierte en una gran aliada para combatir el síndrome pre-menstrual, la concepción para el embarazo, el parto y la lactancia.

También favorece nuestro sistema digestivo ayudando a asimilar nutrientes y a eliminar toxinas y retención de fluidos.

Como usar-la:

Llévala siempre junto a tu piel, es ideal como collar o pendientes, mejor que anillos.

Colócala sobre el chakra Anahata, sobre el corazón o sobre el plexo solar para tratar emociones durante tus meditaciones.