VISHUDDHI CHAKRA

Vishuddhi es el quinto chakra. Significa pureza.

Está situado en el centro de la garganta y está relacionado con la comunicación, con saber expresarse y también con la capacidad de escuchar.

Cuando este chakra está equilibrado adquieres la percepción de lo sutil: Sabes estar alerta al principio de la causa y el efecto, sabes cultivar una acción desde la implantación de la semilla… y la semilla esencial es la palabra.

Este chakra se cierra al dolor y a los sentimientos no expresados como el miedo o el enfado. Su integridad puede verse dañada por la ofensa y el abuso emocional y/o físico; así como por el exceso de sustancias que pasan a través de la garganta como comida, drogas, alcohol, tabaco, etc… ya que provocan una disminución en el flujo de la energía que sube de los chakras inferiores y va hacia los chakras superiores. Cuando la energía de Vishuddhi fluye armónicamente se logra armonía, dominio, pureza y desapego. Si está desequilibrado sus efectos se manifiestan en problemas en la garganta como laringitis, tortícolis o afecciones a los oídos.

En su aspecto psíquico, si está desequilibrado aparece imposibilidad de comunicarnos con los demás tanto en el habla como en la escucha, no podemos expresar nuestros sentimientos y deseos y se bloquea la tarea creativa.

Habla y escucha con compasión.

Antes de decir algo, como propuso Sócrates, pues preguntarte : ¿es cierto? , ¿es necesario?, ¿será útil?

ANAHATA CHAKRA

Este es el chakra del corazón, la morada de energía más sagrada: Nuestro ser real.

Al despertar este chakra hemos cruzado un límite, hemos pasado del mundo material al espiritual y aunque no nos desprendemos del primero, aquí podemos trascender nuestros deseos y pasiones y obtener la capacidad de expresar el verdadero amor.

Se le considera el chakra de la paz, del amor universal, de la compasión, casa del espíritu, centro del coraje. Cuando Anahata está en armonía, se expresa en la capacidad de curación y atención a los demás de manera compasiva y desinteresada.

Un Anahata que está desequilibrado se puede manifestar como dificultad a la hora de expresar los sentimientos o con una sensación de ansiedad, hipersensibilidad o remordimiento que en el caso más extremo puede llegar al sentimiento del odio.

Cuando te topas con rencores de tu pasado o presente puedes elegir sentirlos plenamente y dejarlos ir o aferrarte a ellos. Al dejarlos ir eres capaz de abrir tu corazón a nuevas experiencias y personas con compasión. Aferrarte al daño, hace que tengas sentimientos negativos y te aleja de oportunidades como amar y ayudar.

MANIPURA CHAKRA

Joya brillante de vitalidad y energía

Es la fuente de fuerza personal, también regula la autoestima y el poder de transformación.

Cuando te sientes seguro de ti mismo tienes un fuerte sentido de propósito y te sientes motivado: tu tercer chakra está equilibrado y saludable.

Si tu tercer chakra esta desequilibrado puedes tener una baja autoestima, tener dificultades para tomar decisiones y tal vez tengas problemas para manejar tu ira o controlarte.

El plexo solar alberga tanto lo positivo como las emociones negativas más bajas. Si su energía está equilibrada y fluye bien podrás establecer límites adecuados en tus relaciones sociales, poseerás fuerza de voluntad y conectarás y comprenderás tu propio poder personal. También gozarás de buenas digestiones y de un metabolismo equilibrado.

Pero la energía del tercer chakra puede estar desequilibrada cuando es irritabilidad agresividad o el querer controlarlo todo. Si es por defecto, se puede carecer de iniciativa, entusiasmo o ambición. También favorece a su desequilibrio haber tenido padres o maestros autoritarios.

SWADHISTHANA CHAKRA

LA PROPIA MORADA O LA RESIDENCIA DEL SER

El elemento de este chakra es el agua, esto se asocia a la cohesión y también al constante cambio y movimiento, característica que lo une a las emociones humanas.

En este sentido se opone y se complementa con el primer chakra: Uno busca la solidez, estabilidad, el otro, el cambio, el flujo, ya que Swadisthana influye en tu forma de habitar el mundo y relacionarte con otros. Su desequilibrio puede ser causa de codependéncia, adicciones, obsesiones sexuales o su opuesto: una total falta de deseo sexual e incapacidad de sentir satisfacción.

Al estar desequilibrado este chakra, aparecerán problemas emocionales relacionados con la culpa o la verguenza. Swadisthana se relaciona con la sensualidad y el cuerpo emocional, de aquí que su apertura sea indispensable para poder disfrutar la vida al máximo, sintiendo cada sensación y viviendo cada momento.

En la vida diaria honrar tu cuerpo es esencial para canalizar la energía de Swadisthana, esto implica varias cosas:

  1. Para empezar el mantenimiento del cuerpo depende de una buena hidratación y alimentación.
  2. Las frutas dulces y cítricas,así como la canela,son algunos alimentos que ayudan a sanar este chakra.
  3. También es importante mantener una vida sexual saludable.

MULADHARA CHAKRA

És el primer chakra. Significa «raíz» y constituye la base y el fundamento de la salud emocional y mental.

Está ubicado en el comienzo de la columna vertebral. Representa al elemento Tierra y por lo tanto simboliza nuestra unión a esta en el plano físico y mental.

Como si de un árbol se tratase, necesitamos sentirnos enraizados a la vida para poder sentirnos seguros, cuanto más profundas son nuestras raices mayor estabilidad física y emocional tenemos. Una base fuerte es fundamental para el posterior desarrollo y crecimiento de nuestro ser.

El chakra raíz se alimenta y da fuerza a la voluntad de vivir. Es uno de los chakras más desequilibrados y difíciles de mantener purificados. Si alguna vez a lo largo de tu vida has experimentado situaciones como el divorcio de tus padres, la dificultad para pagar el alquiler, has vivido en relativa pobreza, has visto o has experimentado abusos por parte de otros niños, te criaste en un barrio peligroso, etc… es muy probable que hayas arrastrado el desequilibrio a lo largo de los años.